2022年に出来るようになった事 その2

 2022年に出来るようになった事、実行するようになった事。今回はその2。

あれほど嫌だと思っていた「ジョギング」を始めた。
5月にジョギングシューズを買い替えた。もともと仕事中に履いている靴なのだが、最新の軽い靴を履けば、もっと仕事が楽になるんじゃないかと少々奮発して、ナイキの話題のシューズ、「エア・ズーム」が半額セールで売られていたので、購入してみた。
この時点ではジョギングするつもりはなかったのだが、テレビやネットで、ナイキのエア・ズームを履いているランナーが記録更新を打ち立てていると目にしていたので、翌日、軽く走ってみたのだった。
と、期待していたほど実感できるものではなかった。が、なんだか思っていたほどしんどくはなかった。この時はたった1キロ程度しか走らなかったが、なんだかもっといけそうな気がした。とはいえ、この時もまだ本格的に走ろうとは微塵も思っていなかった。

次にジョギングしたのは3日後だったが、この時は2.2キロほど走った。しんどかった。本当は1キロ程度でやめる予定だったのだが、なんなく通過してしまったので、2キロまで走ろうと頑張ってみた。さすがに2キロにも達するとしんどい。
まだ2回目なので、無理する必要もなかったが、2キロ走ることができた。

翌日、3回目のジョギング。この日はなんと2.5キロ走ることができた。
実は、2012～2013年ごろ、ジョギングにハマっていたことがある。が、この時は、半年ほど走ってようやく2.5キロまで走ることが出来たレベルだった。今回はわずか3回目で記録更新。

そこからハマってしまった。なかなか3キロの壁は厚かったが、1か月経過し、3キロ以上走れるようになった。そして3.5キロを突破。
2か月が経過した現在は、4キロまで走れるようになった。

一応、私は大の暑さ嫌いなので、気温が27度以上の日は走らないようにしているので、このところ走っていないが、気温が低い日は、「さて走るか」と前向きに考えるようになった。

認知症になった母親や、ほぼ寝たきりになった父親の二人と暮らしてきて分かったことは、やはり若いころから運動や趣味を見つけるなり実行していないとこうなるのか、ということ。
単純にジョギングの記録更新の達成感だけでなく、健康的にも良い方向へ向かっている実感がする。
そのせいなのか、最近、鬱々とすることがほぼなくなった。以前走っていたころや、筋トレの場合は、やりたくなくてしょうがなかったが、今回のジョギングに関しては、天気と気温を確認して自分から走りたくなる気持ちが沸き起こってくる気がする。
確かにしんどい。すごいしんどい。特に3キロを超えたあたりから「早く休みたい！」感が思考の95%を占めている。
でもなんだろう、走り終わった後の達成感がすがすがしいんだよなぁ。
以前はジョギングやマラソンをする人の気持ちが知れなかったが、今は少しわかるような気がする。

ただ、記録更新したとはいえまだ4キロ程度なので、フルマラソンに参加したい！といった気分は起こらないが、10キロ走れるようになったら、なんだかフルマラソンに参加してみたいという欲望が沸いてくるんじゃないか、と思える。

コロナやGoogleのアルゴリズムの変更の影響で、私のネットからの収入もかなり激減してしまった。それに昔のような仕事に対する情熱もなくなってきた。
母親も施設に入居してしまったので、割と時間ができた。
今までだったら、こうした自由に使える時間が増えても、だらだらとネットを見て過ごしてしまい、ありがたさも感じなかったかもしれない。でも、ジョギングを始めて気が付いたのは、しんどいながらもこうした好きなことができる時間が持てている生活は、とてもありがたいな。と思えるようになった。

また秋になり、気温が低く過ごしやすい季節になったら、また走り出すと思う。もちろん今でも気温が低い日があれば走るようにしているが、秋ぐらいには5キロの壁も超えられるかもしれない。

2022年は私にとって間違いなく記憶に残る年の1つだと思う。介護の苦労を知った年。そして今まで私には達成できないと思っていた2つが出来るようになった記念の年。
さて、2023年は何が出来るようになっているのだろうか。